What's yoga for us

Yoga is a one of tool for maintenance your body and mind.
私たちにとってのヨガは、身体と心とのメンテナンスをす一つのツールでもあります。
私たちは、色々な経験を重ねるたびに色々な価値観や、枠組みを自然と作って行きます。幸せな事も、悲しいことも、色々な経験と思い出で人生を歩んで行きます。
そんな中、なにか壁に当ってもがき苦しむ時や、辛くなる時がありますよね。
Yogaをするとき、過去や未来は忘れてみて下さい。
今という貴重な時を最高に楽しんでください!!
不安や恐れや悲しみは消えて、今包まれている沢山の幸せを感じるはず♡
 
Life is limited.      Enjoy at this time!!